許瑞敏 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞敏台北市
ID 243026

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4.3 km | 00:28:42 | 06:44/km

日期: 2016-05-31 19:33 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 06'42" / 06'51" / 06'57" / 06'29" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'10")

1002 / 1002

2

06'45"

(13'27")

06'49" (+00'18")

988 / 1990

3

06'57"

(20'24")

06'56" (+00'25")

1000 / 2990

4

06'35"

(26'59")

06'31"

1009 / 4000

5

01'43"

(28'42")

06'38" (+00'07")

258 / 4259

5月累積里程 : 52.27 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'51"	00:13'33"
3	06'57"	00:20'30"
4	06'29"	00:26'59"
4.3	06'37"	00:28'42"

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