這是我 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:38:05 | 07:35/km

日期: 2016-05-29 19:19 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴熱呀 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6692 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'24" / 07'29" / 07'36" / 07'38" / 07'43" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'24"

(07'24")

07'22"

1004 / 1004

175 / 77

2

07'33"

(14'57")

07'31" (+00'09")

1003 / 2008

176 / 75

3

07'32"

(22'29")

07'35" (+00'13")

992 / 3000

176 / 74

4

07'42"

(30'11")

07'39" (+00'17")

1005 / 4006

175 / 74

5

07'44"

(37'55")

07'42" (+00'20")

1003 / 5009

175 / 73

6

00'10"

(38'05")

17'55" (+10'33")

9 / 5018

108 / 51

大家晚安累呀太熱了

5月累積里程 : 40.45 km

廠牌型號累積 : 880.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

寶哥, 陳信安和其他 140 人說推

·

觀看另 19 則留言

瑄妹真的好熱!

2016-05-30 12:50 ·

1 個人推

David 淑藺。晚上好唷！運動愉快^_^

2016-05-30 18:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'29"	00:14'53"
3	07'36"	00:22'29"
4	07'38"	00:30'07"
5	07'43"	00:37'50"
5.0	12'57"	00:38'05"

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