8.5 km | 00:46:37 | 05:27/km日期: 2024-01-13 06:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'06" / 04'56" / 04'57" / 05'26" / 07'01" / 05'51" / 05'17" / 05'24" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 04'57" | 00:14'59" |
| 4 | 05'26" | 00:20'25" |
| 5 | 07'01" | 00:27'26" |
| 6 | 05'51" | 00:33'17" |
| 7 | 05'17" | 00:38'34" |
| 8 | 05'24" | 00:43'58" |
| 8.5 | 05'01" | 00:46'39" |
留言 
