8.5 km | 01:24:46 | 10:01/km日期: 2024-01-14 18:29 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.4
Pace: 13'27" / 10'01" / 12'51" / 19'21" / 10'01" / 10'12" / 10'56" / 10'58" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" | 454 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 10'01" | 00:23'28" |
| 3 | 12'51" | 00:36'19" |
| 4 | 19'21" | 00:55'40" |
| 5 | 10'01" | 01:05'41" |
| 6 | 10'12" | 01:15'53" |
| 7 | 10'56" | 01:26'49" |
| 8 | 10'58" | 01:37'47" |
| 8.5 | 08'52" | 01:41'49" |
留言 
展開計圈分析
