2.0 km | 00:13:25 | 06:40/km日期: 2024-01-11 19:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'23" / 05'59" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.41 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 05'59" | 00:13'22" |
2.0 | 05'09" | 00:13'25" |