len 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

len 台北市
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4.5 km | 00:33:13 | 07:20/km

日期: 2016-06-01 18:42 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 37°C - 濕度: 35%

Pace: 08'25" / 07'10" / 07'20" / 06'40" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'23" (+01'43")

1002 / 1002

2

07'18"

(15'43")

07'12" (+00'32")

1013 / 2016

3

07'12"

(22'55")

07'12" (+00'32")

998 / 3014

4

06'40"

(29'35")

06'40"

999 / 4013

5

03'38"

(33'13")

07'05" (+00'25")

511 / 4525

6月累積里程 : 35.99 km

mizuno WAVE INSPIRE10 累積 : 1086.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 陳雨錦和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'10"	00:15'35"
3	07'20"	00:22'55"
4	06'40"	00:29'35"
4.5	06'55"	00:33'13"

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