9.5 km | 01:16:13 | 07:59/km日期: 2024-01-13 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'26" / 07'23" / 09'01" / 06'45" / 07'10" / 07'07" / 07'34" / 07'10" / 19'44" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'15") | 215 / 215 |
| 2 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1215 |
| 3 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 2215 |
| 4 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3215 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 4215 |
| 6 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 5215 |
| 7 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 6215 |
| 8 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 7215 |
| 9 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 8215 |
| 10 | | 10'57" (+03'55") | 1000 / 9215 |
| 11 | | 14'22" (+07'20") | 325 / 9540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'23" | 00:13'49" |
| 3 | 09'01" | 00:22'50" |
| 4 | 06'45" | 00:29'35" |
| 5 | 07'10" | 00:36'45" |
| 6 | 07'07" | 00:43'52" |
| 7 | 07'34" | 00:51'26" |
| 8 | 07'10" | 00:58'36" |
| 9 | 19'44" | 01:18'20" |
| 9.5 | 12'51" | 01:25'17" |
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