鍾泅利 2024/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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10.3 km | 01:09:50 | 06:46/km

日期: 2024-01-12 16:13 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.4

Pace: 07'19" / 06'37" / 06'46" / 06'31" / 06'21" / 06'42" / 06'31" / 07'33" / 06'27" / 06'07" / 09'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 104.98 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖 3代進階款寶藍色累積 : 499.5 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

HONG JIN-YONG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'37"	00:13'56"
3	06'46"	00:20'42"
4	06'31"	00:27'13"
5	06'21"	00:33'34"
6	06'42"	00:40'16"
7	06'31"	00:46'47"
8	07'33"	00:54'20"
9	06'27"	01:00'47"
10	06'07"	01:06'54"
10.4	07'18"	01:09'52"

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