10.0 km | 00:49:38 | 04:57/km日期: 2016-05-30 18:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'09" / 05'07" / 04'54" / 04'45" / 04'32" / 04'25" / 04'25" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+00'07") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.12 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8242.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'09" | 00:16'25" |
| 4 | 05'07" | 00:21'32" |
| 5 | 04'54" | 00:26'26" |
| 6 | 04'45" | 00:31'11" |
| 7 | 04'32" | 00:35'43" |
| 8 | 04'25" | 00:40'08" |
| 9 | 04'25" | 00:44'33" |
| 10 | 05'02" | 00:49'35" |
| 10.0 | 04'00" | 00:49'38" |
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