7.2 km | 00:43:05 | 05:56/km日期: 2024-01-11 16:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.1
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 06'00" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5003.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'47" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'51" | 00:29'37" |
| 6 | 05'48" | 00:35'25" |
| 7 | 06'00" | 00:41'25" |
| 7.2 | 06'53" | 00:43'05" |
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