6.3 km | 00:40:01 | 06:18/km日期: 2024-01-16 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'06" / 06'20" / 05'43" / 05'43" / 05'53" / 06'52" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'18") | 418 / 1418 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2418 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 3418 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4418 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 477 / 4895 |
| 7 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 5895 |
| 8 | | 06'57" (+01'18") | 445 / 6340 |
| 9 | | 08'46" (+03'07") | 2 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'20" | 00:13'26" |
| 3 | 05'43" | 00:19'09" |
| 4 | 05'43" | 00:24'52" |
| 5 | 05'53" | 00:30'45" |
| 6 | 06'52" | 00:37'37" |
| 6.3 | 06'59" | 00:40'01" |
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