10.5 km | 01:14:29 | 07:04/km日期: 2024-01-11 16:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.2
Pace: 07'58" / 07'00" / 07'22" / 07'23" / 06'53" / 05'49" / 06'04" / 07'27" / 07'12" / 08'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'25") | 532 / 10532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.52 km 
Mizuno wave rider 27 累積 :
1192.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'00" | 00:14'58" |
| 3 | 07'22" | 00:22'20" |
| 4 | 07'23" | 00:29'43" |
| 5 | 06'53" | 00:36'36" |
| 6 | 05'49" | 00:42'25" |
| 7 | 06'04" | 00:48'29" |
| 8 | 07'27" | 00:55'56" |
| 9 | 07'12" | 01:03'08" |
| 10 | 08'04" | 01:11'12" |
| 10.5 | 06'13" | 01:14'31" |
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