9.2 km | 00:44:57 | 04:53/km日期: 2024-01-11 11:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'01" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'53" / 04'55" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
415.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 04'52" | 00:14'46" |
| 4 | 04'52" | 00:19'38" |
| 5 | 04'52" | 00:24'30" |
| 6 | 04'52" | 00:29'22" |
| 7 | 04'53" | 00:34'15" |
| 8 | 04'53" | 00:39'08" |
| 9 | 04'55" | 00:44'03" |
| 9.2 | 04'52" | 00:44'58" |
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