陳海馬 2024/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳海馬高雄
ID 194210

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5.0 km | 01:18:42 | 15:44/km

日期: 2024-01-11 18:49 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.6

Pace: 08'00" / 07'04" / 07'06" / 07'15" / 16'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

07'39" (+00'27")

1053 / 1053

2

07'20"

(15'24")

07'16" (+00'04")

1007 / 2061

3

07'13"

(22'37")

07'12"

1000 / 3061

4

07'17"

(29'54")

07'17" (+00'05")

998 / 4060

5

46'20"

(01:16'14")

46'20" (+39'08")

999 / 5059

1月累積里程 : 72.05 km

Android - OPPO CPH2357 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'04"	00:15'04"
3	07'06"	00:22'10"
4	07'15"	00:29'25"
5	16'07"	00:45'32"
5.0	7148'02"	01:16'14"

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