11.5 km | 01:00:21 | 05:14/km日期: 2024-01-10 11:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'05" / 04'33" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 08'45" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'53") | 2670 / 2670 |
| 2 | | 04'35" | 6597 / 9267 |
| 3 | | 16'56" (+12'21") | 310 / 9577 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1937 / 11515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
415.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 04'33" | 00:20'41" |
| 5 | 04'33" | 00:25'14" |
| 6 | 04'35" | 00:29'49" |
| 7 | 04'35" | 00:34'24" |
| 8 | 04'36" | 00:39'00" |
| 9 | 04'37" | 00:43'37" |
| 10 | 08'45" | 00:52'22" |
| 11 | 05'16" | 00:57'38" |
| 11.5 | 05'19" | 01:00'23" |
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