10.0 km | 00:49:34 | 04:57/km日期: 2024-01-09 18:19 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'28" / 05'05" / 05'00" / 04'54" / 05'02" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.13 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1895.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 04'54" | 00:20'27" |
| 5 | 05'02" | 00:25'29" |
| 6 | 05'01" | 00:30'30" |
| 7 | 04'59" | 00:35'29" |
| 8 | 04'55" | 00:40'24" |
| 9 | 04'44" | 00:45'08" |
| 10 | 04'23" | 00:49'31" |
| 10.0 | 03'28" | 00:49'34" |
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