8.2 km | 00:50:42 | 06:12/km日期: 2024-01-09 22:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'20" / 05'24" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 06'14" / 06'22" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'06") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.90 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
655.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'24" | 00:11'44" |
| 3 | 06'20" | 00:18'04" |
| 4 | 06'25" | 00:24'29" |
| 5 | 06'26" | 00:30'55" |
| 6 | 06'14" | 00:37'09" |
| 7 | 06'22" | 00:43'31" |
| 8 | 06'03" | 00:49'34" |
| 8.2 | 06'29" | 00:50'42" |
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