6.0 km | 00:56:06 | 09:18/km日期: 2024-01-10 05:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'15" / 08'52" / 08'19" / 10'15" / 08'26" / 10'28" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+06'55") | 36 / 1036 |
| 3 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 2036 |
| 4 | | 06'49" | 196 / 2232 |
| 5 | | 08'38" (+01'49") | 346 / 2579 |
| 6 | | 10'12" (+03'23") | 979 / 3558 |
| 7 | | 08'08" (+01'19") | 368 / 3927 |
| 8 | | 08'28" (+01'39") | 1000 / 4927 |
| 9 | | 10'01" (+03'12") | 152 / 5080 |
| 10 | | 10'42" (+03'53") | 933 / 6013 |
| 11 | | 26'44" (+19'55") | 2 / 6016 |
| 12 | | 07'13" (+00'24") | 5 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'52" | 00:18'07" |
| 3 | 08'19" | 00:26'26" |
| 4 | 10'15" | 00:36'41" |
| 5 | 08'26" | 00:45'07" |
| 6 | 10'28" | 00:55'35" |
| 6.0 | 13'38" | 00:55'53" |
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