10.0 km | 01:18:04 | 07:48/km日期: 2016-05-28 06:41 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'17" / 10'18" / 08'48" / 05'58" / 06'00" / 11'49" / 10'29" / 05'18" / 05'30" / 05'43" / 128'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'50") | 1009 / 1009 | 169 / 80 |
| 2 | | 10'13" (+04'45") | 1007 / 2016 | 156 / 62 |
| 3 | | 08'46" (+03'18") | 1007 / 3024 | 153 / 74 |
| 4 | | 06'05" (+00'37") | 1008 / 4032 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+01'02") | 1002 / 5034 | 164 / 93 |
| 6 | | 11'52" (+06'24") | 1002 / 6037 | 15 / 545 |
| 7 | | 09'52" (+04'24") | 1008 / 7046 | 51 / 196 |
| 8 | | 05'28" | 1003 / 8050 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1004 / 9054 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'50" (+00'22") | 1006 / 10061 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'18" | 00:17'35" |
| 3 | 08'48" | 00:26'23" |
| 4 | 05'58" | 00:32'21" |
| 5 | 06'00" | 00:38'21" |
| 6 | 11'49" | 00:50'10" |
| 7 | 10'29" | 01:00'39" |
| 8 | 05'18" | 01:05'57" |
| 9 | 05'30" | 01:11'27" |
| 10 | 05'43" | 01:17'10" |
| 10.0 | 128'34" | 01:18'04" |
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