6.0 km | 00:30:14 | 05:01/km日期: 2024-01-06 16:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'09" / 05'23" / 04'32" / 05'08" / 05'05" / 04'55" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'28" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.70 km 
特步 五分速 累積 :
804.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'23" | 00:10'32" |
| 3 | 04'32" | 00:15'04" |
| 4 | 05'08" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 04'55" | 00:30'12" |
| 6.0 | 03'44" | 00:30'15" |
留言 
展開計圈分析
