Winson Chen 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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15.1 km | 01:12:01 | 04:45/km

日期: 2024-01-07 14:48 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.5

Pace: 04'53" / 04'47" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'46" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'49" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'38" /

1月累積里程 : 315.56 km

asics 虎6 累積 : 855.4 km

Strava 上傳 | 10 months ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'47"	00:09'40"
3	04'50"	00:14'30"
4	04'50"	00:19'20"
5	04'48"	00:24'08"
6	04'51"	00:28'59"
7	04'51"	00:33'50"
8	04'46"	00:38'36"
9	04'42"	00:43'18"
10	04'40"	00:47'58"
11	04'44"	00:52'42"
12	04'49"	00:57'31"
13	04'36"	01:02'07"
14	04'39"	01:06'46"
15	04'36"	01:11'22"
15.1	04'32"	01:12'01"

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