5.8 km | 01:37:24 | 16:45/km日期: 2023-12-14 17:23 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 15'45" / 15'20" / 16'10" / 15'20" / 21'30" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'29" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'09" (+00'50") | 814 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 15'20" | 00:31'05" |
| 3 | 16'10" | 00:47'15" |
| 4 | 15'20" | 01:02'35" |
| 5 | 21'30" | 01:24'05" |
| 5.8 | 15'42" | 01:36'52" |
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