9.3 km | 01:50:09 | 11:48/km日期: 2024-01-06 08:45 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 12'08" / 13'05" / 14'50" / 18'52" / 11'57" / 08'58" / 07'27" / 09'52" / 10'20" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+07'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'51" (+11'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+02'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'45") | 330 / 9330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 13'05" | 00:25'13" |
| 3 | 14'50" | 00:40'03" |
| 4 | 18'52" | 00:58'55" |
| 5 | 11'57" | 01:10'52" |
| 6 | 08'58" | 01:19'50" |
| 7 | 07'27" | 01:27'17" |
| 8 | 09'52" | 01:37'09" |
| 9 | 10'20" | 01:47'29" |
| 9.3 | 08'10" | 01:50'11" |
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