3.8 km | 00:33:06 | 08:40/km日期: 2024-01-02 07:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.1
Pace: 09'06" / 08'25" / 07'57" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'23") | 817 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.85 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'25" | 00:17'31" |
| 3 | 07'57" | 00:25'28" |
| 3.8 | 09'21" | 00:33'07" |
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