10.5 km | 01:09:06 | 06:33/km日期: 2024-01-03 19:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 67
Pace: 23'22" / 09'18" / 30'00" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 12'40" / 07'49" / 60'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'10") | 539 / 10539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 389.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'22" | 00:23'22" |
| 2 | 09'18" | 00:32'40" |
| 3 | 30'00" | 01:02'40" |
| 4 | 06'01" | 01:08'41" |
| 5 | 05'56" | 01:14'37" |
| 6 | 05'54" | 01:20'31" |
| 7 | 05'56" | 01:26'27" |
| 8 | 05'53" | 01:32'20" |
| 9 | 12'40" | 01:45'00" |
| 10 | 07'49" | 01:52'49" |
| 10.5 | 60'01" | 02:25'12" |
留言 
展開計圈分析
