4.1 km | 00:30:03 | 07:21/km日期: 2024-01-07 10:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'17" / 07'15" / 07'35" / 07'19" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'20") | 87 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'15" | 00:13'32" |
| 3 | 07'35" | 00:21'07" |
| 4 | 07'19" | 00:28'26" |
| 4.1 | 07'39" | 00:29'06" |
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