柯明綺 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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6.0 km | 01:02:33 | 10:22/km

日期: 2024-01-05 20:18 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.3

Pace: 14'46" / 08'31" / 08'05" / 08'15" / 07'32" / 13'55" / 27'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

14'31" (+06'52")

1024 / 1024

2

08'39"

(23'32")

08'35" (+00'56")

1006 / 2030

3

08'05"

(31'37")

07'59" (+00'20")

1011 / 3042

4

08'06"

(39'43")

08'07" (+00'28")

996 / 4038

5

07'45"

(47'28")

07'39"

1011 / 5050

展開計圈分析

1月累積里程 : 40.53 km

愛迪達 aa 累積 : 122.3 km

Android - Google Pixel 7a 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'46"	00:14'46"
2	08'31"	00:23'17"
3	08'05"	00:31'22"
4	08'15"	00:39'37"
5	07'32"	00:47'09"
6	13'55"	01:01'04"
6.1	11'18"	01:01'53"

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