2.5 km | 00:12:40 | 05:00/km日期: 2016-05-24 18:44 - 地點: 中科大 - 天氣: 月半月半der - 平均心率: 169 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'02" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'11") | 722 / 1722 |
| 3 | | 03'23" | 399 / 2122 |
| 4 | | 03'36" (+00'13") | 403 / 2525 |
謝謝英豪借跑鞋試跑~~takumi sen boost
一開始外圈緩跑聊天，最後開速度進入到第一跑道，
原本只想開400M，跑完後，覺得好像還OK，再跑一圈，
但是彎道就減速，腳踝無法負荷，最後直線再拉一下速度~~這雙跑感跟我亞瑟士sortiemagic rp挺像的，尺寸也是小半號，適合開半馬以內的距離XDD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'02" | 00:10'52" |
| 2.5 | 03'25" | 00:12'40" |
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