7.0 km | 00:52:35 | 07:29/km日期: 2016-05-25 20:39 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'42" / 07'38" / 07'37" / 07'28" / 07'14" / 07'14" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'30") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.12 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'38" | 00:15'20" |
| 3 | 07'37" | 00:22'57" |
| 4 | 07'28" | 00:30'25" |
| 5 | 07'14" | 00:37'39" |
| 6 | 07'14" | 00:44'53" |
| 7 | 07'30" | 00:52'23" |
| 7.0 | 08'12" | 00:52'36" |
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