4.3 km | 00:35:05 | 08:15/km日期: 2024-01-09 16:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'57" / 08'07" / 08'28" / 08'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'20") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'07" | 00:16'04" |
| 3 | 08'28" | 00:24'32" |
| 4 | 08'27" | 00:32'59" |
| 4.3 | 08'18" | 00:35'05" |
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