10.1 km | 00:54:34 | 05:25/km日期: 2016-05-25 19:14 - 總爬升: 550 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'57" / 05'37" / 05'45" / 05'48" / 05'39" / 05'26" / 05'07" / 04'40" / 04'34" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" (+00'06") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.59 km 
NIKE LUNARSPIDER 6 累積 :
538.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'48" | 00:28'55" |
| 6 | 05'39" | 00:34'34" |
| 7 | 05'26" | 00:40'00" |
| 8 | 05'07" | 00:45'07" |
| 9 | 04'40" | 00:49'47" |
| 10 | 04'34" | 00:54'21" |
| 10.0 | 04'39" | 00:54'34" |
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