9.2 km | 00:51:11 | 05:33/km日期: 2024-01-03 19:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'20" / 05'57" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'09" | 4120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
426.04 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
431.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 05'57" | 00:24'35" |
| 5 | 05'20" | 00:29'55" |
| 6 | 05'08" | 00:35'03" |
| 7 | 05'04" | 00:40'07" |
| 8 | 05'05" | 00:45'12" |
| 9 | 05'05" | 00:50'17" |
| 9.1 | 07'20" | 00:51'10" |
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