5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km日期: 2024-01-07 07:57 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 04'43" / 06'32" / 06'54" / 07'18" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'30" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'32" | 00:11'15" |
| 3 | 06'54" | 00:18'09" |
| 4 | 07'18" | 00:25'27" |
| 5 | 06'26" | 00:31'53" |
| 5.0 | 04'15" | 00:31'55" |
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