7.3 km | 00:48:34 | 06:39/km日期: 2024-01-02 05:11 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 13'26" / 06'58" / 06'51" / 07'01" / 05'50" / 06'01" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'33") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 06'58" | 00:20'24" |
| 3 | 06'51" | 00:27'15" |
| 4 | 07'01" | 00:34'16" |
| 5 | 05'50" | 00:40'06" |
| 6 | 06'01" | 00:46'07" |
| 7 | 06'39" | 00:52'46" |
| 7.3 | 06'26" | 00:54'37" |
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