3.5 km | 00:21:08 | 06:01/km日期: 2024-01-01 15:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.4
Pace: 06'18" / 05'24" / 06'24" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'37") | 503 / 3503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
46.90 km 亞瑟士 TARTHER RP 3 累積 :
989.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'24" | 00:11'42" |
3 | 06'24" | 00:18'06" |
3.5 | 06'01" | 00:21'08" |