黃世鋒（上元精選咖啡坊） 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃世鋒（上元精選咖啡坊）台北市
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黃世鋒（上元精選咖啡坊）

10.3 km | 01:02:15 | 06:02/km

日期: 2016-05-24 22:28 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'57" / 06'22" / 05'45" / 06'04" / 05'34" / 06'05" / 06'17" / 06'27" / 05'35" / 06'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 335.63 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

Voren 嗨！晚安！身心愉快

2016-05-24 23:42 ·

Voren 謝謝您~

2016-05-25 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	06'22"	00:18'20"
4	05'45"	00:24'05"
5	06'04"	00:30'09"
6	05'34"	00:35'43"
7	06'05"	00:41'48"
8	06'17"	00:48'05"
9	06'27"	00:54'32"
10	05'35"	01:00'07"
10.3	06'47"	01:02'15"

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