Jason Chang 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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5.6 km | 00:33:30 | 05:58/km

日期: 2016-07-09 17:26 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 08'18" / 06'36" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'17"

(00'17")

08'42"

32 / 32

2

33'13"

(33'30")

05'54"

5623 / 5656

7月累積里程 : 5.60 km

ASICS GT-2000 2(4E) T3Q0N-9759 累積 : 555.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'36"	00:14'54"
3	05'02"	00:19'56"
4	05'08"	00:25'04"
5	05'09"	00:30'13"
5.6	05'26"	00:33'30"

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