3.2 km | 00:51:03 | 16:10/km日期: 2023-12-31 19:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.9
Pace: 13'47" / 17'00" / 43'51" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'38" (+08'51") | 156 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 756.57 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 17'00" | 00:30'47" |
| 3 | 43'51" | 01:14'38" |
| 3.2 | 21'24" | 01:17'59" |
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