13.8 km | 01:26:00 | 06:14/km日期: 2024-01-01 06:16 - 總爬升: 677 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1014 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'07" / 07'50" / 07'37" / 08'17" / 07'08" / 04'37" / 05'08" / 07'10" / 07'09" / 14'14" / 06'22" / 04'47" / 04'00" / 03'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.25 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'50" | 00:14'57" |
| 3 | 07'37" | 00:22'34" |
| 4 | 08'17" | 00:30'51" |
| 5 | 07'08" | 00:37'59" |
| 6 | 04'37" | 00:42'36" |
| 7 | 05'08" | 00:47'44" |
| 8 | 07'10" | 00:54'54" |
| 9 | 07'09" | 01:02'03" |
| 10 | 14'14" | 01:16'17" |
| 11 | 06'22" | 01:22'39" |
| 12 | 04'47" | 01:27'26" |
| 13 | 04'00" | 01:31'26" |
| 13.8 | 03'46" | 01:34'26" |
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