7.7 km | 01:26:47 | 11:13/km日期: 2023-03-21 19:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 12'46" / 06'56" / 05'22" / 12'57" / 12'24" / 12'14" / 12'24" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+07'02") | 1002 / 1002 | 122 / 63 |
| 2 | | 06'59" (+01'14") | 1001 / 2003 | 176 / 80 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3004 | 171 / 101 |
| 4 | | 12'54" (+07'09") | 1001 / 4005 | 126 / 61 |
| 5 | | 12'28" (+06'43") | 1000 / 5006 | 118 / 67 |
| 6 | | 12'30" (+06'45") | 1000 / 6006 | 117 / 68 |
| 7 | | 13'04" (+07'19") | 1000 / 7007 | 110 / 69 |
| 8 | | 14'07" (+08'22") | 720 / 7727 | 83 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 06'56" | 00:19'42" |
| 3 | 05'22" | 00:25'04" |
| 4 | 12'57" | 00:38'01" |
| 5 | 12'24" | 00:50'25" |
| 6 | 12'14" | 01:02'39" |
| 7 | 12'24" | 01:15'03" |
| 7.7 | 16'07" | 01:26'47" |
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