5.1 km | 00:37:36 | 07:23/km日期: 2024-01-01 23:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'39" / 06'45" / 08'03" / 07'07" / 07'33" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+09'21") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 08'03" | 00:21'27" |
| 4 | 07'07" | 00:28'34" |
| 5 | 07'33" | 00:36'07" |
| 5.1 | 16'02" | 00:37'37" |
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