5.5 km | 00:50:39 | 09:16/km日期: 2024-01-02 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.6
Pace: 09'26" / 10'34" / 07'36" / 07'19" / 09'20" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+06'38") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'34" | 00:20'00" |
| 3 | 07'36" | 00:27'36" |
| 4 | 07'19" | 00:34'55" |
| 5 | 09'20" | 00:44'15" |
| 5.5 | 13'58" | 00:50'40" |
留言 
