10.5 km | 01:00:29 | 05:45/km日期: 2023-12-30 16:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 2005 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 3007 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 4009 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 5011 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 6012 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'41" | 1001 / 7013 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8014 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 1001 / 9015 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1002 / 10018 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'51" (+00'10") | 491 / 10509 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.68 km 
asics n3 累積 :
1060.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'53" | 00:28'45" |
| 6 | 05'45" | 00:34'30" |
| 7 | 05'41" | 00:40'11" |
| 8 | 05'46" | 00:45'57" |
| 9 | 05'43" | 00:51'40" |
| 10 | 05'45" | 00:57'25" |
| 10.5 | 06'00" | 01:00'29" |
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