7.3 km | 00:52:13 | 07:06/km日期: 2023-12-30 15:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'51" / 07'19" / 06'47" / 07'13" / 07'09" / 07'47" / 06'41" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 347 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'19" | 00:14'10" |
| 3 | 06'47" | 00:20'57" |
| 4 | 07'13" | 00:28'10" |
| 5 | 07'09" | 00:35'19" |
| 6 | 07'47" | 00:43'06" |
| 7 | 06'41" | 00:49'47" |
| 7.3 | 07'01" | 00:52'14" |
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