6.7 km | 00:52:49 | 07:50/km日期: 2023-12-28 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'30" / 07'24" / 08'23" / 07'22" / 07'37" / 08'15" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'51") | 675 / 2675 |
| 4 | | 12'38" (+07'52") | 158 / 2833 |
| 5 | | 07'14" (+02'28") | 1000 / 3833 |
| 6 | | 07'38" (+02'52") | 1000 / 4833 |
| 7 | | 07'29" (+02'43") | 677 / 5511 |
| 8 | | 11'38" (+06'52") | 181 / 5692 |
| 9 | | 04'46" | 202 / 5895 |
| 10 | | 13'40" (+08'54") | 150 / 6045 |
| 11 | | 05'03" (+00'17") | 196 / 6242 |
| 12 | | 13'44" (+08'58") | 148 / 6391 |
| 13 | | 05'21" (+00'35") | 203 / 6595 |
| 14 | | 11'25" (+06'39") | 134 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 08'23" | 00:23'17" |
| 4 | 07'22" | 00:30'39" |
| 5 | 07'37" | 00:38'16" |
| 6 | 08'15" | 00:46'31" |
| 6.7 | 08'40" | 00:52'51" |
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