9.1 km | 00:50:05 | 05:29/km日期: 2023-12-28 20:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'46" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 05'07" / 05'36" / 05'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+04'52") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.19 km 
mizuno inspore 18 累積 :
425.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'23" | 00:12'09" |
| 3 | 05'15" | 00:17'24" |
| 4 | 05'12" | 00:22'36" |
| 5 | 05'04" | 00:27'40" |
| 6 | 05'00" | 00:32'40" |
| 7 | 05'07" | 00:37'47" |
| 8 | 05'36" | 00:43'23" |
| 9 | 05'31" | 00:48'54" |
| 9.1 | 09'54" | 00:50'06" |
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