8.0 km | 00:33:36 | 04:10/km日期: 2023-12-08 05:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'01" / 04'16" / 04'11" / 04'14" / 04'21" / 04'15" / 04'10" / 03'44" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'16" | 00:08'17" |
| 3 | 04'11" | 00:12'28" |
| 4 | 04'14" | 00:16'42" |
| 5 | 04'21" | 00:21'03" |
| 6 | 04'15" | 00:25'18" |
| 7 | 04'10" | 00:29'28" |
| 8 | 03'44" | 00:33'12" |
| 8.0 | 02'20" | 00:33'17" |
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