10.0 km | 00:56:54 | 05:40/km日期: 2023-12-26 19:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10120 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'56" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'24" / 04'45" / 21'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'15") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 3002 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1002 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+01'01") | 1001 / 5006 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'57") | 1001 / 6007 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'58") | 1002 / 7010 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 8010 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'39") | 1002 / 9013 | 177 / 104 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10014 | 177 / 118 |
| 11 | | 06'49" (+02'05") | 22 / 10036 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'56" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'38" | 00:40'23" |
| 8 | 05'35" | 00:45'58" |
| 9 | 05'24" | 00:51'22" |
| 10 | 04'45" | 00:56'07" |
| 10.0 | 21'31" | 00:56'54" |
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