6.4 km | 01:04:15 | 10:02/km日期: 2023-12-26 08:20 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.6
Pace: 08'59" / 1527'02" / 38'23" / 70'29" / 372'21" / 45'43" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+03'07") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 1527'02" | 25:36'01" |
| 3 | 38'23" | 26:14'24" |
| 4 | 70'29" | 27:24'53" |
| 5 | 372'21" | 33:37'14" |
| 6 | 45'43" | 34:22'57" |
| 6.4 | 11'34" | 34:27'32" |
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