7.0 km | 00:54:21 | 07:45/km日期: 2023-12-27 15:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.7
Pace: 07'51" / 07'19" / 07'34" / 08'14" / 08'31" / 08'16" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'19" | 00:15'10" |
| 3 | 07'34" | 00:22'44" |
| 4 | 08'14" | 00:30'58" |
| 5 | 08'31" | 00:39'29" |
| 6 | 08'16" | 00:47'45" |
| 7 | 07'52" | 00:55'37" |
| 7.0 | 07'37" | 00:55'41" |
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